День 5

Упражнение солнышко.

Когда ходим, сидим, разговариваем – у нас из груди светит солнышко. Просто представьте себе, что у Вас из груди светит солнце и с ним Вы всегда и во всех обстоятельствах.

Пофантазируйте. Это упражнение легко выполнить, если у Вас даже очень плохо развита фантазия.

Солнце в груди – это на уровне Ваших ощущений. Оно должно присутствовать в вас всегда!

Развиваем внимание.

  • Как только встречаетесь с людьми, попробуйте понять их чуть больше, чем Вы делали это обычно. Постарайтесь понять, что движет этим человеком. Какие его убеждения, цели, желания.

Если есть возможность, то уточните у данного человека правы ли Вы. Так Вы лучше научитесь понимать окружающих Вас людей.

  • Выбирайте разные маршруты для передвижения. Старайтесь узнавать, что еще есть нового, интересного, замечательного в этом мире, в котором Вы живете.

Информационная диета.

Устраиваем себе день без информации. Без общения по телефону, скайпу, в социальных сетях, Без кино, телевизора, музыки.

Эта «голодовка» поможет Вам разобраться в самом себе. Что для Вас важно, приоритетно. К чему Вы стремитесь.

Побудьте хотя бы один день без навязчивых приоритетов общества. Выключите весь внешний мир. Выключите все то, что несет Вам свои модели поведения.

Побудьте в тишине наедине с собой.

Это полезно.

Запланировать мощное путешествие.

Это приключение должно быть ярким. Наметьте план реализации этого путешествия. С кем и когда Вы туда отправитесь.

Что хотите почувствовать, что новое узнать и увидеть.

Желательно отправиться туда, где Вы ни разу не были.

Домашнее задание.

  1. Утренние ритуалы по чек-листу.
  2. Пересмотреть штрафы и «плюшки» для себя. Если все ок – оставляем. Если они Вас плохо стимулируют – переопределяем их.
  3. Включаем в свои планы на день  «план Б». Что Вы будете делать, если весь день у Вас идет наперекосяк. Что если… – это ЧТО в план Б. Самый простой рецепт на случай, если Вы не знаете где и сколько времени Вам нужно будет кого-то ждать – загрузите себе в телефон полезные книги и читайте их.
  4. Встраиваем в план на день время для отдыха.
  5. Сделать список из 10 дел, которые принесут Вам больший финансовый результат. Только те дела, выполнение которых принесет Вам прибыль. Кодовое название этого списка – ПРИБЫЛЬ.
  6. Посмотреть фильм «Пока не сыграл в ящик».

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *